Москва, Каширское шоссе, дом 66, к.2 (м.Каширская)
Посмотреть адрес на картепн-пт с 09.00 до 21.00
сб-вс с 10.00 до 20.00
Как проявляется: Трудно заснуть, сон часто прерывается или заканчивается слишком рано, хотя есть возможность спать. Днём страдают самочувствие и работоспособность. Для хронической формы типичны проблемы не реже трёх ночей в неделю на протяжении трёх месяцев.
Психотерапия и другая помощь: Первый выбор — многокомпонентная КПТ бессонницы (КПТ-I): работа с режимом, связью кровати со сном, временем в постели и тревогой о сне. Одной «гигиены сна» часто недостаточно.
Лекарственное лечение: Снотворное может назначаться на ограниченный срок после оценки причин, противопоказаний и риска зависимости. Антипсихотики не назначают рутинно только ради сна.
Как выбирают лечение: При хронической инсомнии основа — КПТ-I. Лекарства возможны при выраженном страдании или недостаточном результате, с планом пересмотра и отмены. Сначала исключают апноэ сна, синдром беспокойных ног, влияние веществ и манию.
Записаться на прием к специалистам нашего центра в Москве можно не только при наличии тревоги, депрессии или других диагнозов — но и просто для поддержания внутреннего баланса.
Мы поможем вам укрепить эмоциональную устойчивость, научиться эффективно справляться со стрессами, улучшить качество сна и восстановить ощущение контроля над своей жизнью.
Даже если вы чувствуете себя «в норме» — регулярная работа с психотерапевтом — это инвестиция в вашу психическую молодость, ясность мышления и долгосрочное душевное здоровье.
Мы с радостью ответим на все интересующие вас вопросы. Например, что лечит центр ментального здоровья или какое лечение вам подойдет
Бесплатная парковка для клиентов на территории клиники
Мы с радостью ответим на все интересующие вас вопросы. Например,какое лечение вам подойдет
Спасибо! Ваша заявка успешно отправлена.